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Especialistas em Liberação Miofascial

Liberação Miofascial em Campo Grande MS

A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que visa aliviar a tensão muscular e reduzir a dor, melhorando a mobilidade e o desempenho físico. Ela é baseada na teoria de que o tecido conjuntivo, ou fáscia, que envolve os músculos e órgãos internos do corpo, pode ficar rígido e restritivo devido a lesões, má postura, estresse ou falta de atividade física.

Durante uma sessão de liberação miofascial, o terapeuta usa várias técnicas manuais, como pressão, deslizamento e alongamento, para romper aderências e restrições na fáscia, liberando a tensão nos músculos subjacentes. Isso pode ser feito usando as mãos ou com o auxílio de ferramentas específicas, como rolos de espuma, bolas de lacrosse ou ganchos da liberação.

Embora a liberação miofascial possa ser utilizada para tratar uma ampla variedade de condições, desde dores nas costas e pescoço até síndrome do túnel do carpo e fibromialgia, ela também é amplamente utilizada por atletas e praticantes de atividades físicas para melhorar a mobilidade, flexibilidade e desempenho esportivo.

Além disso, ela pode ser uma forma eficaz de prevenir lesões e melhorar a recuperação após o exercício físico. Ao reduzir a tensão muscular e melhorar a circulação sanguínea e linfática, ela ajuda a acelerar o processo de cura do corpo.

No entanto, é importante lembrar que a liberação miofascial não é uma solução única para todos os problemas de saúde. Como em qualquer tratamento terapêutico, é importante consultar um profissional qualificado antes de tentar usar a liberação miofascial como uma forma de tratamento ou prevenção de lesões.